Cikkek
Alkar - Kategóriák
Test mögötti csuklóemelés
- A gyakorlatban résztvevő izmok: az alkar, csukló és ujj hajlító izmai
- 3320 olvasás
Címkék: Fordított fogású csuklóemelés
- Kiváló gyakorlat az alkar csukló feszítő izmainak az edzésére
- 3130 olvasás
Címkék: Csuklóemelés
- Kiváló gyakorlat az alkar belső részére, a csuklóhajlító izmok, és az ujjhajlító izmok vesznek részt a gyakorlatban
- 3366 olvasás
Címkék: Fordított fogású bicepsz Scott padon
- A gyakorlatban résztvevő izmok: az alkar csukló feszítő izmai, a karizom, és a bicepsz
- 4956 olvasás
Címkék: Fordított fogású bicepsz francia rúddal
- 5350 olvasás
Címkék: 
