Edzőtermünk 17 éve üzemel, azóta az eszközállományt folyamatosan fejlesztjük, igyekeztem mindig olyan gépeket vásárolni, amelyek szakmai szempontból a legideálisabbak, melyeknek a terhelés görbéje a lehető legjobb, és emellett bírják az edzőtermi igénybevételt, tehát kellően masszívak is.
A 17 év alatt a géppark többször kicserélődött, mindig ezen szempontok alapján.
A Vida Fitnesz igazi edzőterem, ezen kategórián belül elfogultság nélkül az egyik legjobb, még német mércével is, pedig ott még vannak nagyon jól felszerelt edzőtermek.
Friss képek a Vida Fitneszről
Többször hangsúlyozom az edzőterem szót, és nem a wellness, vagy fitnesz szót használom.
Tovább a teljes cikkhez »

Még mielőtt bárki azt hinné, hogy valamelyik ezt a nevet viselő korszerű bevásárló központ, vagy gladiátor aréna, melynek porondja iszonyú mennyiségű ártatlan keresztény vérrel csillapította szomját, és a nép cirkuszi vágyát az ókorban, ünnepli jubileumi évfordulóját, eloszlatom ezt a tévhitet.
Mindössze a csornai Aréna testépítő terem jubilál, amely idén pontosan tíz éve született. Szülőatyja Bogáti Árpi, azóta irányítja, dédelgeti, és az évek során hat alkalommal rendezte meg az Aréna Kupa nemzetközi testépítő versenyt.
2009-ben Vida Zolival karöltve Csornán hozták tető alá a Bodysport-Aréna NAC Universe kvalifikációs versenyt, amelyhez fogható testépítő és fitnesz rendezvény, színvonalát és értékét tekintve még nem került megrendezésre a nyugat-magyarországi, tizenkétezer lakosú kisvárosban.
Tovább a teljes cikkhez »

Ne higgy a mosolynak mely felszínről fakad,
Sem a zokszónak mely keseríti lelked,
Csupán hiú ábrándokat kerget,
Ki hiszi, hogy az Éden, egy szép nap reá szakad!

Mindenki megvívja saját életharcát,
Mindenki keresztje válla csontját nyomja,
Mindenki egyszer bűneit meggyónja,
Mindenki felfedi majdan igaz arcát.
...........................................................................................................................................................
Jóllehet egy régi történetet elevenítek fel, de ha akkor kínjaim hevében kiáltom ki fortyogó lelkem túlhevült bugyrából, olybá tűnt volna, hogy bosszúvágytól elvakultan, vagy dühből fakadóan teszem, ellenben négy év távlatából talán hideg fejjel, racionálisan osztom meg az azóta sem enyhült, keserű érzéseim.
Hangsúlyozni szeretném, hogy harag, düh vagy bosszúvágy egy pillanatig sem volt bennem soha, de azt nem tagadom, hogy az a bizonyos keserű pirula az óta is a torkomon akadt, és nem csúszik le az emésztő "gödörbe", olyan makacsul beágyazódott nyelőcsövembe, hogy visszaöklendezni sem tudom, és valószínűleg addig fojtogat és mardossa a torkom, amíg ki nem lehelem nyomorult lelkem.
Tovább a teljes cikkhez »

Viki nagyjából fél éve jelentkezett a Vida Fitneszben, azzal a szándékkal, hogy szeretné magát kipróbálni a fitnesz modell kategóriában.
Előtte Viki már sikeres versenyző volt, egy másik sportágban, a fekvenyomásban, ahol két junior világbajnoki címet nyert.
Ami a közös munkánál rögtön feltűnt, az akarati motiváció, a jó erőnlét, és hogy rendkívül gyorsan tanul.
Mivel főállásban tápkieg boltban dolgozik, így tökéletesen tisztában van a modern táplálékkiegészítéssel, amit nem kell hangsúlyoznom, óriási előny.
Tovább a teljes cikkhez »

Deák Pisti az N.A.C. Universumon a junior kategóriában szeretne ősszel indulni, ez lesz a fő versenye.
Kohári Ricsi szintén az N.A.C. Universumon, az atletic kategóriában szeretne indulni.
Mivel mindkét versenyző vidéki, így csak kontrollra járnak fel, ilyenkor mindig megejtünk egy közös edzést, mindig épp arra az izomcsoportra amit a leglényegesebbnek vélek.
Jelen esetben egy válledzést, amihez Földvári Attila is csatlakozott.
Utána természetesen gyakoroltuk a pózolást is, hiszen ezen rengeteg múlik, főleg a kötelezőkön.
Tovább a teljes cikkhez »

Szigethalom központjában, a Lordok Házában új, mai modern, minden igényt kielégítő edzőterem nyílik, május 1-jén.
Az edzőterem kialakításában, és berendezésében aktív szerepet vállaltam, lévén a ház tulajdonosa, Hajmási László régi jó barátom.
Laci komoly sportoló volt, évekig válogatott boxoló volt, és a sporttól a mai napig nem szakadt el teljesen.
Az edzőterem hasznos területe 500 nm, van egy 100 nm-es aerobic terem is, és ezen felül még kb 500 nm-en kiszolgáló helyiségek.
Tovább a teljes cikkhez »

Mi minden történhet egy nőnapon!
Természetesen ez a nap is munkával indult, Szekeres Judittal gyakoroltuk a pózolást.
Majd befutott Lakatos Misi barátom, művész nevén Mumi a lányaival, akik segítségével készülnek.
Természetesen Ők is leedzettek, majd következett a móka.
Tovább a teljes cikkhez »

Az edzőtermek rovatban említettem, a megfelelő felszereltség mellett rendkívül fontos a szakmai irányítás.
Hiszen a legprofibb gépek is csupán ócskavasnak számítanak, ha nem vagyunk tisztában azzal, hogyan kell helyesen használni.
Tehát fontos, lehetőleg olyan jól felszerelt termet válasszunk, ahol megkapjuk a szükséges segítséget.
Hajdúszoboszlón, az X-treme Fitnesz ilyen edzőterem, hiszen a tulajdonos, Nagy Levente számtalan verseny győztese, és társa, Benedek Nikolett szintén nagyon sikeres versenyző, fitnesz modell kategóriában.
Tovább a teljes cikkhez »

Újabb videókat tettünk fel a Vida Fitnesz youtube csatornájára.
Ezúttal a nyújtás szükségességéről, hatásáról, az egyes izomcsoportok nyújtásának bemutatásáról tettünk fel videókat.
Illetőleg a Vida Fitnesz háziversenye is megtekinthető, Molnár Miklós emlékverseny néven, tisztelegve ezzel az egykori világbajnoknak, barátomnak és kolegámnak.
Videók megtekintése
Tovább a teljes cikkhez »

A válság ellenére egyre újabb edzőtermek nyílnak, a 11. kerületben 22 edzőterem működik.
Mégis azt kell mondjam, aki komolyan szeretne edzeni, annak a legtöbb nem alkalmas.
Hogy mitől függ egy edzőterem használhatósága?
Ez bizony összetett dolog.
Állandóan fejlődni kell, törekedni mindig a lehető legjobbra.
Ennek reményében fejlesztettünk mi is, hogy még jobbak legyünk.
Képek a teremről
Tovább a teljes cikkhez »