Banános napraforgómagos muffin
p, 2007-10-05 22:18 - Sára György
Sára Fráter György
Banános napraforgómagos muffin
Hozzávalók:
- 3 banán
- 3 tojásfehérje
- 1 evõkanál aprított napraforgómag
- fél evõkanál egész napraforgómag
- 30-35 gramm vaníliás tejsavó protein
- 1 kávéskanál sütõpor
- csipet szódabikarbóna
Elkészítése:
A banánokat a TOJÁSfehérjével összeturmixoljuk, egy másik tálban a napraforgómagokat összekeverjük a proteinnel ill. a sütõporral, majd hozzáadjuk a banános tojásfehérjét, jól összedolgozzuk majd muffin formákba töltjük, és 170-180° os elõmelegített sütõben készre sütjük. Jó étvágyat hozzá.
A banánokat a TOJÁSfehérjével összeturmixoljuk, egy másik tálban a napraforgómagokat összekeverjük a proteinnel ill. a sütõporral, majd hozzáadjuk a banános tojásfehérjét, jól összedolgozzuk majd muffin formákba töltjük, és 170-180° os elõmelegített sütõben készre sütjük. Jó étvágyat hozzá.
Sára Fráter György
Címkék: 
