Kedves Dominik!
szo, 2012-01-28 21:11 - roberto
Hello! Azt szeretném kérdezni , hogy az álmatlanság a túledzés egyik jele is lehet? 2. Bicepszre elég 7 sorozat és tricepszre 8?Dominik
Kedves Dominik! Bicepszre mehet 8-10 sorozat, míg tricepszre 10-15! A túledzés sajnos egyes esetekben, ritkán, de vezethet álmatlansághoz!
- A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges
- 88 olvasás
