Kedves Robert!Azt olvastam hogy a tejsavo nagyon egészséges.A kérdésem az lenne ha a turokészitéskor a mellékterméket(savot)megiszom az segit az izom vagy erö növekedésében persze sulyzós edzések mellett?Vagy ez igy természetes formában nem hatásos? Válaszodat elöre is köszönöm.

Szabii